Jakie cenne składniki znajdują się w orzechach?
Pełne wartości odżywczych, chrupiące oraz dosyć kaloryczne? Mowa oczywiście o orzechach, których spożycie wpływa bardzo korzystnie nie tylko na zdrowie, ale również na wygląd…
Zdrowie
Co zrobić, aby powiodły się plany treningowe? Te wskazówki pomogą Ci w uprawianiu aktywności fizycznej
Chyba każdy z nas choć raz planował całkowitą zmianę stylu życia. Chcemy żeby w naszym życiu pojawiła się aktywność fizyczna. Niestety nie zawsze, mimo…
Trening z taśmą TRX- ćwiczenia dla każdego
Aktywność fizyczna jest istotna w życiu każdego człowieka. Powinniśmy w sposób szczególny skupić się na tym, aby regularnie uprawiać sport, gdyż tylko w takim…
Sprawdzone sposoby na bezdech senny
Chrapanie i bezdech senny to stan groźny dla zdrowia pacjenta. Istnieje jednak szereg nowoczesnych metod leczenia – od chirurgii, przez laseroterapię, aż po specjalne…
Różne wady wzroku – czym się charakteryzują i skąd się biorą?
Krótkowzroczność, dalekowzroczność, astygmatyzm i starczowzroczność są zwykle najczęstszymi wadami wzroku. Osoba o dobrym wzroku widzi równie dobrze odległe, jak i bliskie obiekty. Załamanie oka,…
Tłuszcze trans – jak wpływają na zdrowie?
Tłuszcze trans, czyli trans-nienasycone kwasy tłuszczowe, to rodzaj nienasyconego tłuszczu występującego w żywności. W niewielkich ilościach znajdują się w tłuszczu mięsnym i mlecznym, jednak…
Jakie są problemy zdrowotne, zaburzenia i schorzenia związane z krtanią oraz strunami głosowymi? Co je wywołuje? Do czego mogą prowadzić?
Choroby krtani i strun głosowych mogą pojawić się w każdym wieku. Choć zwykle są one w pełni wyleczalne, znacznie obniżają jakość życia i nieleczone…
Nowoczesne metody leczenia żylaków
Żylaki kończyn dolnych to problem zarówno zdrowotny, jak i estetyczny, który występuje głównie u kobiet po 40 roku życia. Nie oznacza to jednak, że…
Jak nie przesadzić z węglowodanami? Kilka porad dotyczących diety
Z pewnością wielu z nas spotkało się z teorią, że nadmiar węglowodanów w diecie źle wpływa na organizm. Jest to dość oczywiste. Jednak nie…
Olej CBD – suplement diety na wiele dolegliwości
Tryb życia współczesnego człowieka sprawia, że nie jest łatwo zadbać o swoje zdrowie. Wprawdzie nie dotyka nas głód, ale żyjemy w biegu i ogromnym…