5 rzeczy, które warto wiedzieć o bezsenności
Bezsenność dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety w niemal każdym przedziale wiekowym. Wpływa ona w znaczący sposób na komfort naszego życia, bowiem niewyspani mamy…
bezsenność
Jakość snu a poziom cholesterolu – poznaj zależność
Cierpisz na bezsenność? Jakość twojego snu nie jest satysfakcjonująca? Badania wskazują, że taki stan może mieć związek z cholesterolem. W artykule przybliżymy zależność między…
Masz problemy ze snem? Poznaj 5 domowych sposobów na bezsenność!
Coraz więcej osób ma problemy z zasypianiem oraz ze snem. Bezsenność może polegać na trudnościach w zasypianiu, wczesnym przebudzaniu się, wybudzaniu się w trakcie…
Trzy sposoby na bezsenność
Patrzysz na zegarek, już dawno minęła północ a ty nadal obracasz się z boku na bok i nie potrafisz zasnąć. Za tobą ciężki dzień…