Zdrowie

zimowe warzywa

Jak uzupełnić dietę zimą? Podpowiadamy!

Co wprowadzić do swojego jadłospisu zimą, by zapewnić sobie wszelkie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i dobrego samopoczucia witaminy, minerały oraz makro- i mikroelementy?…

blondynka z piękną skórą

5 najczęstszych chorób skóry

Choroby skóry to bardzo powszechne zjawisko. Dotyczą one nie tylko naskórka zewnętrznego, ale także tkanki podskórnej oraz przydatków – gruczołów łojowych i potowych, mieszków…

praktyka jogi

Co daje nam joga?

Joga zyskała w ostatnim czasie ogromną popularność, co wynika również z jej potężnej skuteczności. Przeprowadzone do tej pory badania jasno potwierdzają jej pozytywny wpływ…