Kiedy stosować krople do oczu?
Obecny tryb pracy, a zwłaszcza wiele godzin spędzanych przed ekranem komputera i przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach ze sztucznym oświetleniem sprawia, że nasze oczy szybko…
Zdrowie
O jakich chorobach może świadczyć mrowienie w kolanach?
Mrowienie w kolanach może mieć rozmaite przyczyny. Nierzadko doświadczają go osoby prowadzące siedzący tryb życia. Dolegliwość ta pojawić się może na skutek ucisku wywieranego…
Wiosna, sport i… wada wzroku?
Przyszła wiosna, a z nią jeszcze więcej okazji do uprawiania aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. To bardzo dobrze, jednak czasami możemy napotkać trudności w…
Jaki rodzaj odżywki białkowej? Odżywki i suplementy diety – białkowy zawrót głowy
Odżywki i suplementy diety dla sportowców to ogromny rynek. Chętnie kupujemy kreatynę, BCAA i odżywki białkowe. Postanowiliśmy sprawdzić czym są te ostatnie. Suplementy diety…
Top 5 najlepszych wiosennych aktywności, które są modne – znajdź coś dla siebie
Aktywny styl życia jest ważny dla zachowania zdrowia. Ale daje także dużo frajdy i przyjemności. Oczywiście nie można zapominać, że aktywny styl życie jest…
Dłuższy pobyt w domu? Te ćwiczenia fizyczne pomogą Ci zachować dobrą kondycję!
W obecnych czasach coraz trudniej jest się nam zmotywować do wyjścia na siłownię czy basen. Wpływ na to z całą pewnością miała Pandemia Covid-19….
Dieta wysokobiałkowa: jak ją prawidłowo skomponować?
Dieta bogata w białko jest polecana osobom aktywnie trenującym. To właśnie proteiny są odpowiedzialne za budowę mięśni. Dobrze skomponowany jadłospis pomoże zachować formę i…
Jak sobie radzić z kontuzjami nadgarstka?
Stało się – podczas niefortunnego upadku nabawiłeś się kontuzji nadgarstka. Nie wpadaj od razu w panikę, bo nie jest jeszcze przesądzone, że jest ona…
CBD w postaci żelków? Niemożliwe!
Najnowsze badania wykazują, że CBD, czyli inaczej kannabidiol, może okazać się skuteczny w leczeniu wszelkiego rodzaju przewlekłych schorzeń fizycznych lub psychicznych. Związek ten naturalnie występuje w…
4 proste nawyki, które warto wprowadzić w życie w nowym roku
Nowy rok to czas postanowień i zmian. Nie trzeba jednak stawiać sobie wyśrubowanych celów, które będą trudne do osiągnięcia. Najlepiej zacząć metodą małych kroków…