Zdrowie

zaparcie

5 szybkich sposobów na zaparcia

Doskwierają Ci zaparcia i nie wiesz, jak pozbyć się tego kłopotu? Nie wpisuj w wyszukiwarce „co na zaparcia”, dowiedz się tego z naszego krótkiego…

terapia fobia społeczna

Objawy fobii społecznej

Fobia społeczna to rodzaj zaburzenia z grupy lękowych, które uaktywnia się w wybranych sytuacjach życiowych związanych z kontaktem, interakcjami z innymi ludźmi. Kontakt nie…

żylaki

Żylaki nóg – objawy, przyczyny, leczenie

Żylaki nóg przysparzają wielu problemów. Poza nieestetycznym wyglądem, budzącym pewien dyskomfort, nieleczone żylaki mogą skończyć się różnymi powikłaniami. W niektórych skrajnych przypadkach konieczna może…

źródła żelaza

Najlepsze źródła żelaza

Organizm człowieka nie produkuje żelaza, dlatego istotne jest, abyśmy dostarczali ten pierwiastek w codziennej diecie. Często wydaje nam się, że spożywamy odpowiednią ilość produktów…

śniadanie na pięknym talerzu

Śniadanie: czy każdy musi je jeść?

Śniadanie jest powszechnie uznawane za najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jednak nie zawsze jest czas, by je zjeść. Niektórzy zastanawiają się, czy można całkowicie…