Zdrowie

Kobieta z alergią

Soczewki kontaktowe i alergia

Nieprawdą jest, że osoby ze skłonnościami alergicznymi muszą na zawsze pożegnać się ze szkłami kontaktowymi. Dzisiaj postaramy się poruszyć wszystkie możliwe wątpliwości związane z…

Kobieta mierzy obwód talii

7 głównych zalet diety ketogenicznej

Dieta ketogeniczna to wysokotłuszczowy model odżywiania. W diecie ketogenicznej tłuszcze powinny być podstawowym źródłem energii. Mają stanowić około 80-90% dostarczanej do organizmu energii. Natomiast…

Kobieta w łóżku nie może zasnąć

Trzy sposoby na bezsenność

Patrzysz na zegarek, już dawno minęła północ a ty nadal obracasz się z boku na bok i nie potrafisz zasnąć. Za tobą ciężki dzień…

Dziewczyna pije wodę z butelki filtrującej

Relaks na świeżym powietrzu

Coraz więcej czasu poświęcamy na aktywność fizyczną. Dzieje się tak nie tylko za sprawą zaleceń lekarzy, czy dietetyków, znaczna część z nas traktuje tę…

Zapalenie dziąseł – przyczyny i objawy

Zapalenie dziąseł to powszechnie występująca dolegliwość. Jej przebieg jest różny – w niektórych przypadkach jest łagodny i pojawia się tylko lekki obrzęk i zaczerwienienie,…