Kultura, sztuka, styl życia
Ergometr wioślarski przy zachowaniu odpowiedniej techniki ćwiczeń potrafi zaangażować do pracy aż 95% wszystkich mięśni – nóg, pośladków, pleców i rąk. Jest jednym z…
Kondycja włosów w dużej mierze zależy od poziomu witamin i minerałów w organizmie. Jeśli występują niedobory, może dojść do wzmożonej utraty kosmyków oraz pogorszenia…
Chrypa to nienaturalna zmiana głosu, której zazwyczaj towarzyszy nieprzyjemne drapanie w gardle i uczucie suchości. Najczęstszą przyczyną występowania chrypki jest ostre zapalenie krtani.(1) Poznaj…
Z danych Europejskiego Związku Wegetarian wynika, że w krajach Unii Europejskiej jest coraz więcej wegetarian i wegan. Liderem pozostają Niemcy, gdzie na diecie bezmięsnej jest już…
Afty nawrotowe, znane także pod medycznym terminem RAS, to bardzo nieprzyjemna zmiana w obrębie jamy ustnej, która dotyka osób w każdym wieku. Afta na…
Zmęczenie, drażliwość, napięcie w barkach i karku, bezsenność… Objawy stresu zna niemal każdy z nas. Długotrwały stres jednak powoduje znacznie gorsze dolegliwości, w tym…
Zimny wiatr, deszcz i coraz niższe temperatury powietrza nie tylko psują jesienną aurę, ale także są przyczyną częstszych infekcji. Okres chłodnych miesięcy to sezon…
Dobrze wykonana proteza zębowa odtwarza fizjologiczną budowę jamy ustnej. Dzięki temu umożliwia ,,normalne” spożywanie posiłków, pozytywnie wpływa na estetykę, a co za tym idzie…
Joga to aktywność, która coraz częściej gości wśród naszych znajomych, współpracowników czy w rodzinie. Niektórzy myślą o niej wyłącznie w kategoriach ćwiczeń fizycznych, które…
Prawidłowa cyrkulacja krwi pozwala zarówno na dostarczenie tlenu i składników odżywczych do naszych tkanek jak i na usunięcie z nich produktów przemiany materii. Do…