5 zaskakujących produktów, w których znajdziesz magnez
Magnez kojarzy się zwykle z gorzką czekoladą i orzechami. To ich spożycie polecane jest na lepszą pamięć i koncentrację. Zawarty w nich magnez ma…
Zdrowie
Proteza zębowa – wykonanie krok po kroku
Protetyka to dział stomatologii zajmujący się kompleksowym uzupełnieniem ubytków tkankowych, narządowych i czynnościowych za pomocą sztucznych materiałów. Głównym zadaniem protetyków jest tworzenie protez i…
Co to jest nowotwór krwi? Poznaj jego objawy!
Nowotwór krwi to choroba, która atakuje system krwionośny, krew, szpik kostny i układ limfatyczny. Jaką postać mogą przybierać nowotwory krwi? Czym jest chłoniak i…
Soczewki kontaktowe i alergia
Nieprawdą jest, że osoby ze skłonnościami alergicznymi muszą na zawsze pożegnać się ze szkłami kontaktowymi. Dzisiaj postaramy się poruszyć wszystkie możliwe wątpliwości związane z…
Prenumerata Zdrowie – co znajdziecie w każdym wydaniu i dlaczego warto czytać?
Zdrowie to dla wielu z nas jeden z najważniejszych tematów. Z roku na rok rośnie świadomość tego, jak dbać o siebie i bliskich. Na…
7 głównych zalet diety ketogenicznej
Dieta ketogeniczna to wysokotłuszczowy model odżywiania. W diecie ketogenicznej tłuszcze powinny być podstawowym źródłem energii. Mają stanowić około 80-90% dostarczanej do organizmu energii. Natomiast…
Trzy sposoby na bezsenność
Patrzysz na zegarek, już dawno minęła północ a ty nadal obracasz się z boku na bok i nie potrafisz zasnąć. Za tobą ciężki dzień…
Jakie ćwiczenia na brzuch, aby spalić tkankę tłuszczową?
Nawet podczas intensywnego treningu spalanie tkanki tłuszczowej nie zachodzi w takim samym stopniu w różnych partiach ciała. Podczas biegania czy jazdy na rowerze, najtrudniej…
Relaks na świeżym powietrzu
Coraz więcej czasu poświęcamy na aktywność fizyczną. Dzieje się tak nie tylko za sprawą zaleceń lekarzy, czy dietetyków, znaczna część z nas traktuje tę…
Wiosna na horyzoncie! Na jakie produkty warto postawić podczas przednówka?
Gdy przyroda ospale budzi się do życia, a my powoli zapominamy o męczących mrozach, zmianie ulega także nasza dieta. I choć specyficzny okres przejściowy,…