Jakie tłuszcze można jeść na diecie ketogenicznej?
Czy dieta ketogeniczna, czyli dieta bogata w tłuszcze, musi być nudna? Ten wymagający model żywienia opiera się na ponad dwukrotnym zwiększeniu tłuszczy w codziennym…
Czy dieta ketogeniczna, czyli dieta bogata w tłuszcze, musi być nudna? Ten wymagający model żywienia opiera się na ponad dwukrotnym zwiększeniu tłuszczy w codziennym…
Dieta ketogeniczna, keto dieta czy dieta ketogenna – wszystkie te określenia dotyczą tej samej diety, która w ostatnich miesiącach bije wszelkie rekordy popularności. Jak…
Dieta ketogeniczna to wysokotłuszczowy model odżywiania. W diecie ketogenicznej tłuszcze powinny być podstawowym źródłem energii. Mają stanowić około 80-90% dostarczanej do organizmu energii. Natomiast…