joga

praktyka jogi

Co daje nam joga?

Joga zyskała w ostatnim czasie ogromną popularność, co wynika również z jej potężnej skuteczności. Przeprowadzone do tej pory badania jasno potwierdzają jej pozytywny wpływ…

Kobiety podczas jogi

Gdzie najlepiej uprawiać jogę?

Joga to aktywność, która coraz częściej gości wśród naszych znajomych, współpracowników czy w rodzinie. Niektórzy myślą o niej wyłącznie w kategoriach ćwiczeń fizycznych, które…