dieta

mikrobiom jelitowy

Jak dbać o mikrobiom jelitowy?

Mikrobiom jelitowy to nasza naturalna ochrona przed niekorzystnie wpływającymi na samopoczucie czynnikami. Warto postarać się, by był on w dobrej kondycji, ma to przełożenie…

Zielona dieta dla dwojga

W ciąży jedz nie za dwoje, ale… dla dwojga! To, co nakładasz na talerz, ma ogromne znaczenie nie tylko dla twojego dziecka, ale i…