Co pobudza lepiej – kawa, sport czy energetyki?
Wracasz do domu z nocnej zmiany? Potrzebujesz energii, bo ciężko pracujesz umysłowo, a może po prostu masz ciężki poranek? Sprawdź, jak sobie z tym…
Wracasz do domu z nocnej zmiany? Potrzebujesz energii, bo ciężko pracujesz umysłowo, a może po prostu masz ciężki poranek? Sprawdź, jak sobie z tym…
Dobry wypoczynek jest podstawą tego, byśmy mogli codziennie dobrze funkcjonować. Od tego jaką atmosferę stworzymy we własnym domu oraz na czym będziemy spać, zależy…
Problemy ze snem noworodka mogą mieć wiele przyczyn. Niezależnie od powodu nie jest to jednak stan korzystny dla zdrowia dziecka i należy znaleźć optymalne…
Chyba każdemu z nas zdarza się obudzić rano zmęczonym, po nocy kiedy liczymy barany, by zasnąć, a sen nie przychodzi. Dopiero nad ranem, kiedy…
Według badań CBOS częste i bardzo częste kłopoty związane z zasypianiem ma prawie 25% polskiego społeczeństwa. Jeśli i Ciebie dotyczy ten problem, koniecznie przetestuj…
Chrapanie i bezdech senny to stan groźny dla zdrowia pacjenta. Istnieje jednak szereg nowoczesnych metod leczenia – od chirurgii, przez laseroterapię, aż po specjalne…
Cierpisz na bezsenność? Jakość twojego snu nie jest satysfakcjonująca? Badania wskazują, że taki stan może mieć związek z cholesterolem. W artykule przybliżymy zależność między…
Dla wszystkich, którzy cenią sobie wygodę i komfort snu, a więc najważniejszego i najdłuższego wypoczynku w ciągu doby, producenci materacy przygotowali całą gamę rozwiązań…
Sen to czas, kiedy organizm najlepiej się regeneruje, zbiera siły na kolejne dnie. Dlatego tak ważny jest jego komfort. Zależy on nie tyle od…
Powodów wymiany starego materaca może być wiele. Po kilku latach mógł się wysłużyć, zacząć trzeszczeć lub po prostu odczuwa się, że nie jest on…